Olá boa tarde minhas caras leitoras e seguidoras.

Segunda-feira, 14 de Maio. Como o tempo passa. Incrível não? Já vamos quase a meio do mês. Só tenho pena que tenha voltado o frio e a chuva. Até quando é que vai estar assim? Não desanimem, minhas queridas. Não é o estado do tempo que vai afetar o meu bom humor. Segunda-feira, o primeiro dia da semana, o início de uma longa jornada pela frente.

Hoje em dia fala-se imenso sobre felicidade. É literalmente uma palavra usada até à exaustão. Um pouco por todo lado ouvimos falar de felicidade. Mas afinal o que é a felicidade? Existirá alguma receita para ser feliz? Seremos totalmente felizes? Porém, certamente há uma panóplia de perguntas que irão ficar sem resposta.

Tal como tinha dito em artigos anteriores, eu acredito que a felicidade somo nós próprios que a construímos. A felicidade passa muitas vezes, por simplesmente fazermos aquilo que mais gostamos. Por exemplo: ouvir música, escrever, andar de bicicleta. Enfim cada um é feliz à sua maneira. Todavia se eu desse que há outras formas de ser feliz. Há alguns truques que podem ajudar a atingir a tão desejada felicidade.

Um dos primeiros truques é deixar de ser egoísta. Aquele tipo de pessoas que dizem a toda hora eu faço, eu mando e eu ordeno. Está na hora de ser mais altruísta. Ou seja nem que seja por pouco tempo dar mais atenção aos outros, ser generoso. Não quero dizer com isto, viver a vida em função dos outros. É apenas arranjar algum espaço em ser solidário e de vez em quando ajudar quem realmente precisa. O que cativou a minha atenção foi o segundo truque. Investir quinze minutos por dia em pensamentos felizes. De certo modo estar focado em emoções positivas, rejeitar e afastarmo-nos de tudo o que seja nefasto e sobretudo negativo.

O último truque é o equilíbrio emocional. Tentar direccionar as nossas energias naquilo que realmente nos faz bem. Evitar pessoas negativas e pessimistas a todo o custo, partilhar as nossas pequenas vitórias e ser grato.

Em suma ser feliz não é assim tão complicado basta todos os dias tentarmos ser boas pessoas, atirar para trás tudo o que seja nefasto e pensar positivo. E com o tempo seguir alguns destes truques.

Visto que hoje é segunda, deixo-vos aqui com música nova. De dois dos meus Djs favoritos: Axwell e Ingrosso. Uma música leve, divertida e com uma mensagem otimista. Basta ouvir uma vez que ficamos completamente rendidos.